DOĞRU BESLENME VE SAĞLIKLI ZAYIFLAMA / DİYET -Liza Dekapelli-Şenay Demirkol- Dr. Nurgül Erdem

Açıklama

Aşırı şişmanlık tüm dünyanın, özellikle gelişmiş ülkelerin en önemli sorunlarından bir tanesidir. Çok önemli bir sorundur. Aşırı kilonun kanser, kalp, diyabet, tansiyon gibi hastalıklarla doğrudan ilişkisi vardır. Şişmanlık hastalıkların dışında insanlar da psikolojik çöküntülere de sebep olmaktadır. Şişman çocuklar ve yetişkinler bazı ortamlardan dışlanmakta ve hor görülebilmektedirler.

İşin özü; hareket ettiğimiz kadar yemek yemektir.

Zayıflamak için şok diyetlere ve mucize reçetelere bel bağlamaya gerek yok. Ucu bucağı olmayan zayıflama saplantısının bizi düşürdüğü komik durumlara bir son vererek aklımızı kullanmalıyız.

Diyet yapmak; kendimizi ve bedenimizi daha yakından tanıdığımız bir içsel yolculuğa dönüştürmek de elimizdedir.

Yazarlarımız Ülkemizin ve İtalya’nın saygın diyetisyeleridir. Ülkelerinde bulunan kliniklerinde sağlıklı zayıflama ve diyet konusunda oldukça yetkin ve tavsiyeleri dinlenen kişilerdir.

Birçok kişinin sağlıklı zayıflamalarına ön ayak olmuşlardır.

Biz de yazarlarımızın bu tavsiye ve deneyimlerini siz değerli okuyucularımızla paylaşıyoruz.

Orjinal Dil:Türkçe

Yazar (lar):Liza Dekapelli-Şenay Demirkol- Dr. Nurgül Erdem

Yayınevinde kitabın ait olduğu Dizi Adı: Sağlık

Kitabın genel anlamda türü:Sağlık

Katkıda Bulunanlar:Editör- Dr. Nur Akın- Kapak- Orhan Erdem

Cilt Bilgisi:240 gr bristol

Kağıt Bilgisi:Enzo kağıt- Komple Siyah beyaz resimli anlatımlı

Sayfa Sayısı:200

Kitap Boyutları:19.5×11

ISBN No: 978-975-8848-89-8

Barkod No: 9789758848898